Know More
आरोग्य तथा योग-ध्यान प्रशिक्षण
(200 hrs)
One Month to Transform Your Life
Abhyudaya Dhyan-Yog Kendra
आरोग्य तथा योग ध्यान प्रशिक्षण
अति व्यस्त जीवनमा आरोग्यता, शान्ति र सफलता हासिल गर्न उत्सुक महानुभावका लागि — सनातन परम्पराका ऋषिमुनि, सिद्धयोगी तथा महापुरुषद्वारा प्रतिपादित स्वास्थ्य, खुसियाली र आत्मजागरणका सूत्रहरु तथा आधुनिक मनोविज्ञानद्वारा प्रयोगसिद्ध थेरापीको संयुक्त प्रशिक्षण।
🎯 उद्देश्यहरु
- व्यायाम, आसन, प्राणायाम र ध्यानका प्रचलित विधिमा अभ्यस्त गराउनु
- सहभागीलाई योग-अभ्यास, ध्यान साधना र प्रशिक्षणमा कुशल बनाउनु
- आरोग्य तथा योगमा आधारित उद्यम, व्यवसाय वा सेवा गर्न प्रेरित गर्नु
- नेपाल सरकारको आधिकारिक निकायबाट प्रामाणिक योग प्रशिक्षक बन्न मद्दत गर्नु
- WHO द्वारा निर्धारित शारीरिक, मानसिक एवं समग्र स्वास्थ्यमा योगदान गर्ने जनशक्तिको निर्माण गर्नु
💻 अनलाइन प्रशिक्षण विवरण
अभिमुखीकरण
जेठ २२ र २३ गते — साँझ ८ बजेबाट
प्रारम्भ
जेठ २५ गते सोमबारदेखि
बिहानको कक्षा
बिहान ५ बजेदेखि — योग र ध्यानको अभ्यासात्मक कक्षा
बेलुकाको कक्षा
बेलुकी ७:३० बजेदेखि — अनुभवी विशेषज्ञद्वारा सैद्धान्तिक प्रशिक्षण
- योग, ध्यान तथा आरोग्यमय जीवनशैलीसँग सम्बन्धित ६० ओटा सैद्धान्तिक विषयमा कक्षा
- नेपाल सरकारबाट मान्यताप्राप्त प्रामाणिक योग प्रशिक्षकद्वारा प्रशिक्षण
🏛️ भौतिक प्रशिक्षण विवरण
- ३ दिनको भौतिक कक्षा अन्तर्गत जीवन व्यवस्थापन कार्यशाला एवं दीक्षान्त समारोह
- पाठ्यक्रममा आधारित योग ध्यान प्रशिक्षण र पाठ्यसामग्री प्रदान
- आरोग्य तथा योगध्यान विधिमा आधारित भिडियो र संगीत उपलब्ध
- प्रशिक्षण गरिएको विधि र सीपको दक्षतामा आधारित प्रमाण-पत्र प्रदान
- CTEVT–योगार्थी तथा Advanced Wellness Training (500 Hrs.) मा सामेल
📞 नाम दर्ता एवं सम्पर्क
आचार्य श्री होमनाथ
9767096555
आचार्य श्री बिन्दा
9841263692
सन्तोष ढकाल
9844019501
अरुणा ओझा
9842291014
मातृका प्याकुरेल
9849166000
प्रदिप कुमार बस्नेत
9857021336
अभ्युदयम् योगध्यान कार्यक्रम
Zoom ID: 9767096555
Passcode: 555
“ऋषिमनिषिहरूको ज्ञान-व्यायाम, आसन, प्राणायाम र ध्यान”
हरेक दिन १ घण्टा आफ्नालागि...
Daily Yoga & Meditation at 5 AM
हरेक बिहान ५ बजेबाट हुने अनलाइन ध्यानयोगमा जोडिएर सहभागी हुन;
Course Overview
Duration
One transformative month
Total Hours
200+ hours of comprehensive training
Special Component
3-day intensive physical workshop
Class Structure
5AM-7AM (Practical Class)
7:30PM-9PM Theoretical Class
Class Size
Small groups for personalized attention
Language
Taught in Nepali
Certification
Authentic Completion Certification Provided
Investment
Contact Us for Current Enrollment
Next Start Date
Next Cohort Starting Soon
Experience Level
Perfect for complete beginners
Abhyudaya Dhyan-Yog Kendra
Who This Course Is For
- Are completely new to yoga and want to learn it the right way from the start
- Have tried modern yoga classes but feel something is missing—you want the complete traditional practice
- Are Nepali and want to reconnect with your culture’s profound wellness heritage
- Seek authentic training, not westernized fitness versions of yoga
- Want to understand the “why” behind every pose, breath, and practice
- Are looking for tools to manage stress, anxiety, and modern life challenges
- Hope to eventually teach yoga and need proper foundational training
- Desire physical health, mental clarity, emotional balance, and spiritual growth—all together
- Are ready to commit fully to one month of transformative learning
- Want guidance from teachers with genuine depth of experience
You Don't Need:
-
Prior yoga experience
-
Perfect flexibility or fitness
-
Knowledge of Sanskrit or yoga philosophy
-
Expensive yoga equipment
-
To be a certain age or body type
You Do Need:
Openness to learning and transformation
Commitment to attend the full program
Willingness to practice what you learn
Respect for traditional teachings
Desire for genuine growth
